Les plus belles via ferrata dans les Dolomites
En juin 2025 on découvre Les Dolomites, paradis européen des via ferrata : paysages saisissants, parois calcaires spectaculaires, histoire militaire et itinéraires pour tous niveaux
Dans cet article, tu découvriras :
Le matériel indispensable
Les niveaux de difficulté et comment les lire
Des conseils de sécurité précis
Mes 3 plus beaux itinéraires
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La sécurité commence bien avant le départ. En montagne, être bien équipé fait toute la différence.
Équipement spécifique via ferrata
✔️ Kit via ferrata complet (longes avec absorbeur d’énergie)
✔️ Casque d’alpinisme
✔️ Harnais confortable
✔️ Gants spécifiques (protection des mains)
✔️ Lampe frontale (indispensable pour les tunnels comme Innerkofler / Monte Paterno)Équipement matériel classique
✔️ Chaussures de montagne à semelle rigide
✔️ Vêtements techniques (coupe-vent / chaleur)
✔️ Eau + collations énergétiques -
Comprendre les niveaux de difficulté est essentiel avant de s’engager sur une via ferrata.
La cotation peut légèrement varier selon les pays et les topos, mais on retrouve généralement l’échelle suivante.
Via ferrata facile (A / B)
Les via ferrata faciles sont idéales pour débuter.
Les câbles sont continus, les prises nombreuses et l’exposition reste modérée.
Elles permettent de se familiariser avec le matériel et les sensations du vide.
Via ferrata intermédiaire (C)
Le niveau intermédiaire demande déjà une bonne condition physique et un certain confort avec l’exposition.
Les passages peuvent être plus verticaux et plus aériens, avec parfois des sections plus physiques.
Via ferrata difficile D
Les via ferrata difficiles s’adressent à des pratiquants expérimentés.
L’exposition est marquée, les bras sont sollicités et certaines sections demandent force, endurance et sang-froid.
Via ferrata D / D+ difficile : itinéraires exposés, demandant de la force
Via ferrata E très difficile : exigeant physiquement et techniquement
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Sécurité : règles d’or avant de partir
Toujours s’attacher au câble (pas de détachement prolongé)
Ne jamais dépasser un groupe sans visibilité claire
Regarder la météo avant de partir : orage + via ferrata = danger 🚫
Ne pas sous-estimer l’altitude (effort plus intense)
Tester ton matériel avant la sortie
Éviter la foule sur les passages étroits
⚠️ La plupart des itinéraires populaires sont fréquentés l’été. Partir tôt le matin diminue l’affluence et te donne plus de tranquillité.
Mes 3 plus belles via ferrata
1 - Via Ferrata Averau
💡 La première que j’ai faite ! — parfait pour débuter
La via ferrata de l’Averau est idéale pour les débutants tout en offrant un panorama spectaculaire sur les Dolomites. Elle t’ouvre les portes des itinéraires plus engagés grâce à sa progression progressive.
Caractéristiques :
Difficulté : facile à modérée (souvent B/Léger C)
Durée : 1h jusqu’au sommet puis retour
Points forts : vue panoramique, prises confortables
Points techniques : exposition légère sur quelques sections
👉 Conseils :
Viens avec eau fraîche abondante — les Dolomites chauffent vite.
Choisis une matinée pour éviter l’après-midi plus chaud.
Observe bien la progression des câbles avant de t’y engager.
Tu peux louer ton matériel à Cortina d’Ampezzo sans soucis si tu n’en a pas, compte environ 30€
2 moyens pour y accéder : le téléphérique, qui te dépose à 30min à pied du début ; ou comme nous, une des nombreuses randonnées dans les Cinque Torri.
Depuis le refuge Scoiattoli, emprunte le sentier en montée en direction du refuge Averau. L’accès à la via ferrata est clairement signalé. Tu peux mettre ton équipement dès le départ, puis poursuivre la marche encore une dizaine de minutes avant de rejoindre le début du câble. La partie équipée est relativement courte — compte environ 30 minutes pour la via ferrata elle-même — mais il serait dommage de s’arrêter là : l’ascension jusqu’au sommet vaut vraiment le détour.
2 - Via Ferrata Piccolo Cir
Un itinéraire un peu plus technique que Gran Cir, mais toujours très bien adapté à ceux qui ont déjà quelques expériences.
Caractéristiques :
Difficulté : C (plus « alpine »)
Durée : ~1 h en ferrata
Dénivelé : ~400 m
Points forts :
Verticalité agréable
Points panoramiques au sommet du Cir V
Options de descente variées
👉 Conseil perso :
Une lampe frontale n’est pas nécessaire ici, mais des gants confortables font une vraie différence sur les échelons métalliques.
Une via ferrata courte mais très agréable.
Avec un départ depuis le parking du refuge Frara. L’itinéraire est en boucle et débute par le sentier 2B jusqu’à l’entrée du parc naturel Puez-Odle. Après environ 200 mètres, l’ascension de la via ferrata commence en direction du Cima Piccolo Cir. Une fois au sommet, vous serez récompensé par une vue panoramique exceptionnelle sur les Dolomites environnantes
Aucune difficulté particulière, et une très belle vue au sommet !
3 - Via Ferrata Innerkofler – Monte Paterno : la plus belle de toutes !!
La Via Ferrata Innerkofler est l’une des plus emblématiques des Dolomites. Elle te permet d’atteindre le sommet du Monte Paterno tout en profitant d’une vue spectaculaire sur les Tre Cime di Lavaredo, ces trois sommets imposants qui dominent le paysage à plus de 2 500 mètres.
Cet itinéraire combine histoire, panoramas à couper le souffle et sensations verticales, tout en restant accessible si tu es en bonne condition physique. C’est une expérience incontournable pour découvrir les Dolomites autrement (et surtout sans personne !)
Caractéristiques :
Niveau B/C : intermédiaire
Dénivelé : jusqu’à ~450–600 m
Longueur totale : ~10 km
Durée : 5-6h selon rythme (1h de marche d’approche jusqu’au Refuge Locatelli, 2h30 de via ferrata, puis 2 à 3h de retour)
Ce qui fait son charme :
Tunnels de la Première Guerre mondiale (lampe frontale indispensable)
Panorama direct sur les Tre Cime di Lavaredo depuis l’arête
Mélange d’histoire, d’effort et de paysages
👉 Astuce :
Pars tôt, car la pente finale et l’exposition demandent une bonne énergie — et la descente est longue aussi.
Tu peux louer ton matériel à Cortina d’Ampezzo sans soucis si tu n’en a pas, compte environ 30€
Après avoir terminé la via ferrata et éventuellement gravi le sommet du Monte Paterno, la boucle de retour te permet de revenir au parking tout en profitant pleinement des paysages spectaculaires. Cette boucle est un excellent moyen de varier ton itinéraire et de découvrir d’autres points de vue.
1️⃣ Descente vers le Refuge Pian di Cengia
Si tu choisis de prolonger ton parcours via la Forcelle Ferrata, tu redescends du sommet vers le Refuge Pian di Cengia :
Distance : environ 1,5 km depuis le sommet
Dénivelé négatif : environ 250 m
Durée : environ 1 heure
Caractéristiques : passages en vires rocheuses, quelques zones aériennes mais bien sécurisées, vue continue sur les Tre Cime et les vallées alentours
C’est un tronçon relativement facile, idéal pour admirer les paysages et faire des photos. La lumière change au fil de la journée, ce qui offre des panoramas encore plus spectaculaires qu’à l’aller.
2️⃣ Refuge Pian di Cengia → Refuge Locatelli
Depuis le Refuge Pian di Cengia, tu peux rejoindre le Refuge Locatelli par deux itinéraires :
Itinéraire classique à gauche : suit le sentier principal à travers prairies alpines et zones rocheuses.
Itinéraire direct à droite (je te recommande !): plus court et évite de repasser par les sections déjà faites à l’aller.
Distance : environ 4 km
Dénivelé négatif : 350 m
Durée : 1h à 1h30 selon le rythme et les pauses
Caractéristiques : sentier bien balisé, quelques passages escarpés mais accessibles, lacs de montagne comme le Lago di Piani pour une pause bien méritée
💡 Astuce : si tu voyages léger ou si tu es venu pour la journée, privilégie l’itinéraire direct pour gagner du temps et éviter les boucles trop longues.
3️⃣ Refuge Locatelli → Parking
Une fois revenu au Refuge Locatelli, tu poursuis le sentier emprunté à l’aller pour redescendre jusqu’au parking du Refuge Auronzo :
Distance : environ 3 km
Dénivelé négatif : 200 m
Durée : 45 min à 1h
Caractéristiques : chemin large et bien balisé, quelques cailloux et racines à surveiller, dernier panorama sur les Tre Cime
Distance totale boucle retour : 8,5 km
Dénivelé négatif total : 800 m
Durée totale : 6h selon ton rythme et les pauses (Compte 3h de via et 2/3h de marche AR)
Cette boucle te permet de varier les paysages, de traverser des zones moins fréquentées, et de profiter des lacs, prairies alpines et crêtes rocheuses : c’est vraiment LA PLUS BELLE DES DOLOMITES !!
Pas difficile d’accès, peu de monde, un must à faire